Protocolos de higiene, qué hacer si detecto síntomas, etc.
A medida que hemos ido entrando en la crisis del coronavirus a tod@s nos ha llegado por múltiples canales informaciones diversas de todo tipo tanto de fuentes fiables como de otras que no lo son tanto. Por eso el Equipo de LaFarmacia.es hemos querido hacer un post en el que concentramos toda la información útil, verificada y necesaria para que puedas acceder a ella fácilmente.
¿Qué pautas debes seguir para protegerte del contagio?
- La medida principal más importante a seguir para protegerse es la higiene de las manos. Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón durante 40-50 segundos. Tras finalizar el lavado sécate con un papel desechable, úsalo para abrir la puerta del baño y tíralo.
- Evita tocarte los ojos, la boca y la nariz, sobretodo si no has podido lavarte o desinfectarte las manos antes.
- Limpia regularmente las superficies que tocas habitualmente como mesas, teclados, ordenadores, tablets, móviles, picaportes de puertas, etc.
- Desecha los pañuelos que hayas usado para toser, estornudar o sonarte la nariz al primer uso. Al toser o estornudar, si no tienes un papel desechable, hazlo poniendo el codo por delante.
- No compartas con los demás vasos, platos, alimentos, bebidas, cubiertos, móviles o tablets.
- Mantén una distancia de al menos 1 metro con los demás.
- Sobre el uso de las mascarillas hemos recibido muchas dudas al respecto, recuerdo que las autoridades sanitarias indican que la población sana no necesita usar mascarillas. Un uso inadecuado de las mascarillas puede contribuir a un desabastecimiento en aquellas situaciones en las que están indicadas y crean una falsa sensación de seguridad que puede hacer que se descuiden otras medidas esenciales, como la higiene de manos.
Seguimiento en Tiempo Real COVID-19
Hay muchas fuentes en las que consultar la evolución del COVID-19, nosotros aconsejamos a nuestros clientes ir a la web del Ministerio de Sanidad la cual actualiza a diario todos los datos.
Recuerda que las cadenas que recibas por Whatsapp de audios y textos que supuestamente son de un farmacéutico, médico, enfermero o científico superexperto no son fuentes fiables. Esa información la podría haber creado cualquiera desde su casa sin tener idea sobre el tema. Ahora más que nunca y por el bien de la sociedad hay que dar credibilidad únicamente a las fuentes sanitarias y oficiales. De la misma manera que hemos de ser solidarios con nuestras compras y quedándonos en casa, no colaboremos en avivar informaciones no contrastadas.
¿Qué debes hacer si sospechas que puedas estar infectad@?
Si tienes algunos de estos síntomas, fiebre, tos, sensación de falta de aire o malestar general y además has tenido contacto con alguien que sea un caso probable o confirmado de coronavirus, debes llamar al teléfono habilitado en tu comunidad autónoma, donde harán una valoración de tu caso y te informarán de las indicaciones que debes seguir.
Teléfonos de emergencia por Comunidad Autónoma
Cantabria 900 612 112
Solo en caso de urgencia sanitaria llamar al 112
Gracias por leernos y ahora más que nunca cuidaros tod@s
